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手作りヘアケアレシピ集１ - ナチュラルヘアリンス,クレイヘアパック,緑茶リンス,ヘアミスト,緑茶シャンプー,オレンジピールヘアパック,スタイリングジェル - 作り方

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■ 　

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■ 定期的にNEWレシピを加えていきます。お楽しみに

＜手作り化粧品素材の例は、下をご参照ください。＞　

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＜気になる悩みに効能力を発揮するオイルの組み合わせ＞
（シミ／色白　たるみ　シワ　ニキビ　セルライト　毛細血管の破れ　イボ　育毛）

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　エミュオイルのお買い物

● 手作りパパイヤヘアパック ●
材料	よく熟れたパパイヤ　１／４、蜂蜜 - 大さじ１、ラスールクレイ　大さじ１、アロエジェル　大さじ１、シダーウッド精油（OR ローズマリー）１滴、クラリ-セージ　１滴、イランイラン 1滴

作り方
①　パパイヤは皮をむき、種を取ってから小さく切ります。ベッチャリと押しつぶしてもよいです。
②　ラスールクレイに蜂蜜とエッセンシャルオイルを加えてよく混ぜます。パパイヤがちょっとジューシィかなと思ったら、ラスールクレイを付け足してください。ラスールクレイを入れるとかなり全体の量が増えてきますので、もし量が増えたら、フェイシャルにも使ってよいですね。
③　なめらかなペースト状になるまでよく混ぜます。

使い方
ヘアーシャンプー後、タオルでしっかり水気をとります。パパイヤペーストを髪に塗ったら、シャワーキャップをかぶって１５分くらいそのままでいます。理想としては30分がベストです。その後、ぬるま湯で十分に洗い流して、通常どおり、リンスします。オイリーヘアーの方はリンスをスキップしてもいいです。

ポイント TO REMEMBER ●　15分間そのままの状態でいますが、できたら30分待ったほうがよいでしょう。ラスールクレイでパックしたあとは、髪にこしと張りができ、ふさふさと多くなったような感じになります。髪が柔らかぎてコシのない方（例えば私のような者）におすすめです。
●　髪がパサパサぎみのときは、エミュオイルをちょこっとペーストに加えて混ぜるとよいでしょう。尚、エミュオイルは、髪の育毛に効果を発揮するキャリアオイルとして名が知られています。
●　シダーウッド、ローズマリー、クラリ－セージ、イランイラン精油は、育毛および抜け毛に効果をあらわす精油として知られています。私は、これらのオイルブレンドを毎日眉につけマッサージしてきましたが、少なかった眉毛がかなり濃くなってきています。経験者は語る．．．．。
●　ラスールクレイは、マグネシウムとカルシウムが多く含まれ、クレイの中でも肌にとてもマイルドなタイプです。肌に対してｔ保湿効果があり、角質を滑らかにする働きもあります。クレイの中でもアルカリ度が低いタイプなので、洗髪後もリンスが不要でしっとりとした洗いあがりになる手作りヘアパックです。
シャンプー以外にも、ボディおよびフェイスケアにも使用できます。ラスールのうわずみは保湿分十分の化粧水にもなり、精油やハーブ水、およびキャリアオイルなどを加えることにより、手作り化粧水のベース用としても使えます。
●　お好みで少々水を足すなどして調節してください。

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アロマライト

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基礎化粧品素材１ページ目

■ 酸化亜鉛（ジンクオキサイド）
■ 二酸化チタン（タイテイニアムオキサイド）
■ パラ・アミノベンゾイック酸（ＰＡＢＡ/ｐ-Aｍiｎobeｎzoiｃ Aｃiｄ
■ ステアリン酸
■ 一般の植物性エマルシファイングワックス・スタンダード
■ 植物性コンディショニング乳化剤
■ 植物性エマルシファイング･プリミアム乳化剤)
■ ＥＭＵＬＳＩ-ＮＡＴＵＲ™(ピュア植物性乳化剤＆コンディショナー)素敵です！
■ ProVis™(特許)湯煎にかける必要なし！簡単作業
■ 植物性由来(ココナツ）セチルアルコール(ワックス）
■ キサンタンガム
■ アラビックガム(Ａrabic Ｇum)
■ グアガム
■ 天然グア・プリミアム・コンディション(植物由来天然増粘剤/乳化剤)
■ プロビタミンB5パウダー(粉末)（ＤＬパンサノールパウダー）１００％
■ カフェイン

基礎化粧品素材２ページ目

■ 加水分解コラーゲン
■ コラーゲンパウダー
■ オリーブスクワレン
■ 手作りクリームに最高級ミンクオイル素敵です!
■ ビタミンＡパルミチン酸レチノール
■ 加水分解シルクプロティン
■ 加水分解ウィート(小麦)プロティン
■ 加水分解ＳＯＹプロティン
■ コウジ酸パウダー(粉末)
■ ＳＡＴＥＮＶＥＮＡ™(加水分解オート麦)

基礎化粧品素材３ページ目

■ ヒアルロン酸原液
■ ヒアルロン酸パウダー
■ アルファリポ酸パウダー
■ ＭＳＭパウダー(ＭeｔｈｙｌＳuｌfoｎｙＭeｔｈaｎe)
■ グルコサミンパウダー
■ イデブノン酸パウダー(類似:Co Q10)
■ ＣＯＱ１０パウダー
■ 効果的に使える便利な「空」のリポゾーム
■ リポソームマルチラメラセラミド濃縮 -(セラミド 1、セラミド 3、セラミド 6 II）
■ ビタミンＣ誘導体パウダー(水溶性- リン酸アスコルビルナトリウム)
■ ビタミンＣ誘導体パウダー(油溶性）- リン酸アスコルビルマグネシウム)
■ アスコルビル酸（一般のビタミンC[ハイドロキノンの抗酸化剤として使用可]）- 従来のビタミンC)
■ ビタミンCアスコルビルパルミチン酸

基礎化粧品素材４ページ目

■ クレアチン(アミノ酸誘導体)アライブダーマ(特許)

■ 尿素誘導体(ハイドロＶ/水溶性)(特許商品)

■ ＡＳＰＥ・ナチュラルポリマ™プロティンEXTRACT 重合体™(特許)
■ ビタミンK1(目のクマ/静脈瘤)
■ 植物性ブレンディングベース 20/80 for 水と精油/キャリアオイルをいっしょにする仲人さん
■ クエン酸
■ きゅうりハーブパウダー(胡瓜)
■ カーマインパウダー(カラミンP)
■ 植物性グリセリン
■ レシチン（液状/パウダー）
■ アラントイン
■ 高保湿性手作り化粧水･乳液用水溶性キトサンパウダー

基礎化粧品素材５ページ目

■ アルファハイドロキシィ酸(AHA酸)(Ｌactic Acid)
■ 乳酸塩・ＳＯＤＩＵＭ
■ サルチル酸パウダー
■ グリコリ酸
■ コエンザイムQ10
　 ■ パウダー　
■ DMAEパウダー
■ ワインパウダー
■ シルクセリシンパウダー(100％)
■ ハイドロキノンパウダー

フローラルワックス(手作りコスメWAX /クリームPerfume香水用)
　 ■ オレンジピールワックス
　 ■ ローズワックス
　 ■ チュペローズワックス
　 ■ ネロリワックス
　 ■ ジャスミンワックス
　 ■ ミモサワックス
　 ■ フランジュパニワックス(プルメリア）PerfumeにもＯＫ
■ アロエ200X
■ ケルプパウダー(海草パウダー)
■ アプリコットシードパウダー
■ パセリパウダー

基礎化粧品素材６ページ目

■ ゴートミルクパウダー
■ ヨーグルトパウダー
■ ミルクパウダー
■ ハニーパウダー
■ チトサンパウダー
■ あずきパウダー(小豆パウダー)
■ 米ぬかパウダー
■ コーンスターチ
■ タルク
■ ナチュラルビーズワックス
■ ホワイトビーズワックス
■ キャンデリラワックス
■ ウィッチヘーゼル(アルコール抽出タイプ)
■ ウィッチヘーゼル〔自然芳香蒸留水)
■ ビタミンＥ(D-Alpha tocopheral)
■ ローズマリー・エクストラクト
■ アルファハイドロキシ配合ベースクリーム

アンチエイジング化粧品

アルファハイドロキシィ化粧水 (フルーツ酸化粧水）/with　ヒアルロン酸
 ラズベリケトンパウダー
(アルジレリン配合クリーム)
　／フェイスリフト with アルジルリン(話題の化粧品原料)
アルジルリン原液 (100%(純）[アルジレリン美容液]

● ナチュラルヘアリンス(自然ヘアリンス) ●

材料アップルサイダービネガー　１／２カップ
新鮮な刻んだミントリーフ　１／２カップ
新鮮なラベンダーの花と葉　大さじ１
（ドライラベンダー　小さじ１ OR ラベンダーフラワーパウダー　小さじ１でもOK）

ラベンダーハイドロソール OR 精製水　１カップ
スペアミント精油　１滴　（オプショナル）
（OR ペパーミント精油）
ラベンダー精油　１滴　（オプショナル）

作り方
①　材料を全部混ぜて一晩そのままおきます。
②　①をこしたら、沸騰消毒した容器に移し替えます。
③　②に精油を落とし、よく振って混ぜます。これで出来上がりです。

使い方
①　髪を洗った後、湿った髪の上から出来上がったミックスを注ぎ落とします。
②　髪全体、および頭皮をよくマッサージします。
③　ぬるま湯または水で洗い流します。

ポイント TO REMEMBER ●　ラベンダーハイドロソール（ハーブウォーター）の代わりに、ハーブティーを使ってもOKです。たとえば、
カモミールティー＋一個のレモンから絞った
　レモン水 `＋精製水1カップ　OR　
　ハイビスカスティー＋精製水　1カップ
　OR 　ローズマリーティ＋セージ＋１カップ
●　このレシピは、髪の完全洗浄の手助けをするだけでなく、育毛にも役立ちます。そうなのです。これは実験済みです。実にナチュラルEverything はいいですね。幸せ！

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全身浴

● インディアン・ヘアコンディショナー　●

このヘアケアレシピは、実は、私の近所のインド原産ジャスミンの問屋さんから教えていただいたレシピなんです。試して作るだけの価値はあるのではと思います。

材料やわらかくつぶしたアボカド　1個分
ヨーグルト OR サワークリーム　大さじ２
１／２のレモンから絞ったレモン水
ローマンカモミール精油　１、２滴（オプショナル）OR クラリセージ精油

作り方
①　材料を全部混ぜ、なめらかなペースト状にします。
②　Believe it? 終わりです。

使い方
①　ペーストを髪および頭皮全体に塗りマッサージします。
②　暖かいタオルで巻くか、またはプラスチックのシャワーキャプをかぶって20分ほど待ちます。
③　２０分ほど経ったら、温水で十分に洗い流してください。
④　その後は、通常どおりシャンプー・アンド・スタイリングしてください。

ポイント TO REMEMBER ●　一回で贅沢に使い切った方がよいでしょう。
●　このコンディショナーはインドではよく知られており、つややかで健康な髪を取り戻したい時に、多くの女性がこのレシピを使うのだそうです。フーム．．．．
●　髪を染めている方や、ドライな傾向にある方は、「レモン水なし」をおすすめします。

●　ヘアミスト　●

頭皮をさっぱりさせ、皮脂のバランスを整えてくれるヘアケアミストです。シャンプー後におすすめです。

材料
クラリ-セージ・フローラルウォーター　１００ｍｌ
アロエベラジェル - １０ｍｌ
エッセンシャルオイル - 　ラベンダー　３滴、ジュニパーベリー　３滴、ローズマリー　３滴、シダ－ウッド　３滴

作り方
①　小皿にアロエベラジェルとエッセンシャルオイルを入れ、よく混ぜます。
②　スプレーボトルにフローラルウォーターを入れ、そのあと１．を加えよく振って混ぜあわせます。

ポイント TO REMEMBER ●　毎回使う前によく振ってから使ってください。使用後は冷蔵庫に保存して、２，３週間ぐらいを目安に使い切りましょう。
●　ここでは、特に髪に効果を発揮するエセンシャルオイルを使いましたが、他の精油を使って、リフレッシュトニックとしてもお使いいただけます。たとえば、メリッサフローラルウォータ、ローズウォター、ローズマリーウォーターなどを使ったリフレッシュスプレーをオフィスなどに置いておくと便利ですよ。リフレッシュしたい時に顔にシュッシュッ！もちろん、メイクする方は、このあとお化粧直しが必要ですけれども。

■ ■ . . .

● 非常にナチュラルヘアスタイリングジェル

このレシピは、１００％天然ヘアスタイリングジェルです。ただし、お使いにならないときは、必ず冷蔵庫に保存し、２週間ぐらいを目安に使い切ってください。

材料
フラックスシード（Flax Seeds）大さじ２～３
(OR フラックスシードパウダー　山盛り大さじ３）
精製水　２００ｍｌ（１カップ）
お好みの香りのエッセンシャルオイル　３～５滴　（私は、髪にも効果のある、クラリ－セージ（アメリカ産のクラリ－セージの香りは最高です！）とローズマリーバーベノンを使いました。それぞれの精油の香りが最高にマッチしたブレンドです。

作り方
①　フラックスシード（OR パウダー）と精製湯を小さ目のおなべに入れて沸騰させます。
②　火からおろし２０分ぐらいそのままにしておきます。
③　フラックスシードを取り去り（水切り器などを使ってこすことをおすすめします）、ゼリー状になった透明液を消毒した蓋のある容器に流し込みます。
④　エッセンシャルオイルを落としたら、よく振って混ぜます。もし、固めのゼリー状を好まれる場合は、しばらく蓋をしないで固くなるまでそのままにしておく。
⑤　出来上がり。

使い方
通常通りのスタイリングと同様、少量のジェルを髪になじませてドライヤーをかけます。私は、髪がまだ湿っている時にジェルをつけます。

◆

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お部屋をアロマの香りで満たす

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天然素材/材料使用アロマ手作り化粧品レシピ

●　まとめて作りたいヘアリンス　●

これは濃縮タイプですので、作り置きしておくと毎回使用するとき便利です。しっとりして香りが最高です。

材料
グリセリンまたは蜂蜜 - 大さじ1
エッセンシャルオイル - ３０～４０滴
（例えば：フラキンセンス５滴、ラベンダー１０滴、カモミール１０滴、ゼラニアム１０滴、その他）
クエン酸 - 大さじ２～３ぐらい
芳香蒸留水 - 大さじ２～３

作り方
材料を入れ、蓋をしてよ～く振って混ぜたら、何と出来上がり。量はお好みによって加減してください。香りは好みや気分によって変えます。

使い方
瓶を毎回よく振って下さい。洗面器半分のお湯にリンスを小さじ１～２入れて薄めて使います。

ポイント TO REMEMBER ●　このほか、クエン酸のにおいが気にならない方は、ただ単に小さじ１のクエン酸を洗面器１/３ぐらいのお湯に入れてリンスするのも簡単です。頭を洗面器に入れて２、３分待ちます。その後さっと洗い流してください。アロマしている方には、エッセンシャルオイルなしのリンスは、香りの点で、ちょっと物足りないかも．．．．

●　クレイヘアパック　●

クレイヘアパックは、頭皮の毛穴の汚れを除去し、髪にコシを与え、つややかにするとても効果的なヘアケアです。ここでは、クレイの中でも非常にマイルドでありながら、抜群の効果を発揮するラスールクレイを使ってみました。

このほか、ベントナイト,　シークレイなどもおすすめです。ラスールの説明はここをクリック

材料
ラスールクレイ OR ベントナイトクレイ　
　大さじ２
イランイランハイドロソール（ハーブウォーター／
　芳香蒸留水）大さじ４
アップルサイダービネガー小さじ１ OR お持ちの
　その他のビネガーでもOK。
ハチミツ　小さじ２
ローズマリー　１滴
ラベンダー　１滴　（又はイランイラン）

作り方
①　ハーブウォーター、クレイ、ビネガーがなめらかなペースト状になるまで混ぜます。
②　髪、頭皮全体にマッサージしたあと２０分～３０分ほどそのまま待ちます。
③　②のあと、温水で十分に洗い流します。クレイを全部洗い流すまで少々時間がかかるかもしれません。２,３分）
④　タオルドライしたら終わり。

ポイント TO REMEMBER ●　髪の長い方は、クレイの量およびハイドロソールまたは精製水の量をお好みで調節してください。
●　エッセンシャルオイルは、お好みのものでOKです。ダブル効果を得るために、できたら髪に効果を発揮する、クラリセージとか、シダーウッドなどがおすすめです。
●　クレイのほか、髪にオレンジパウダーとか、ハイビスカスパウダーなどもミックスして両方の髪に対する

●

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エッセンシャルオイル(精油)の種類と応用

雰囲気を創りたい時の
エッセンシャルオイル
からだに働きかけるエッセンシャルオイル
こころに働くエッセンシャルオイル
香りで選ぶエッセンシャルオイル
アロマとの出会い
精油の選び方
精油の使用方法
精油の保存の仕方
ストレスケア対策
風邪にアロマセラピー
アロマ・ＳＨＯＰへ

● ハイビスカスヘアパック & オレンジピールヘアパック

髪を艶やかにし、毛根を強くし、育毛効果を持つハイビスカスフラワーと、同様に髪に艶を与えしなやかにするオレンジピールのコンビのヘアパックのレシピです。よい効果が期待できるのではないでしょうか。

材料ハイビスカスフラワーパウダー　小さじ２
オレンジピールパウダー　小さじ２
ベントナイトクレイ　大さじ２
ローズマリーウォーター（OR　水）大さじ４
サワークリーム　小さじ１（オプショナル）
ハチミツ　小さじ２
アロエベラジェル　小さじ１
クラリセージ　３滴　OR　シダーウッド

作り方
①　ボールにハイビスカスフラワーパウダー、オレンジピｰルパウダー、クレイを入れ混ぜ合わせます。
②　次に、アロエベラジェル、ハチミツ、サワークリーム、水、および精油を加えよく混ぜ合わせると出来上がり。

使い方
①　髪及び頭皮を湿らせたあと、②を手にとり、頭皮全体をしばらくマッサージします。
②　 ①のあと、指先を使って頭皮および髪に重ね塗りをするような感じで、頭全体にパックをつけていきます（つけるという感じよりは、再度マッサージするといった表現が正しいかもしれません）。
③　②のあと、そのままの状態で20分ほど待ちます。その間、アロマのお風呂をお楽しみください。わたしはそうしています。
④　ゆっくりと部分的に洗い流していきます。
⑤　通常どおり、シャンプー AND リンスして整えます。

ポイント TO REMEMBER ●　ハイビスカスパウダー、オレンジピールパウダー、クレイ以外は、あまり深刻に量らなくてもOK。適量の水、その他の材料を加えていきペースト状になればOKです.。
●　オレンジピールには、除菌・抗菌効果、抗炎症効果、冷却効果などがあるので、ヘアケアとしては、特にフケ予防などには極めてよい効果がみられ、定期的にオレンジピールをヘアケアに使用すると、髪につやが増し、しなやかに柔らかくなることが知られています。
●　ハイビスカスとオレンジーピールのドッキングした効果が期待できるヘアパックです。
●　残ったら、冷蔵庫に保存して早めに使ってください。

■ ■ . . .

●　緑茶シャンプー　●

緑茶の持つビタミンC、抗菌作用、抗炎症、血行促進作用の特性および毛穴の汚れを除去してくれる働きを生かした手作りアロマヘアシャンプーです。インスピレーションを得て作りました。とっても簡単でナチュラルなので是非お試しください。使った感じいいですよ。

材料
ローズマリーハイドロソール（ハーブウォーター／
　芳香蒸留水）OR 精製水　１００ｍｌ（１／２カップ）
粉末緑茶（グリーンティーパウダー）大さじ２
（OR お茶の葉　大さじ２）
植物性グリセリン　大さじ１
市販の無添加シャンプー　１００ｍｌ
　（OR なかったら液体ソープ）　
レモン精油　３滴　
ローズマリー精油　３滴

作り方
①　小さ目のお鍋にローズマリーハイドロソール OR 精製水と粉末緑茶 OR お茶の葉を入れ、弱火でしばらく温めます。沸騰しないように気をつけて濃いお茶を作ってください。
②　30分ほどそのままにして、冷めたらこします。
③　②と液体シャンプーとグリセリンを加えよく混ぜます。
④　③をキャップのあるプラスチックボトルに入れ、精油を上から落としてよく振って混ぜます。
⑤　一晩ほど置いてからご使用ください。できあがり。

ポイント TO REMEMBER ●　完成したシャンプーが少々水っぽい場合は、蓋をとった状態でしばらく置いてください。
●　緑茶の抗菌作用、抗炎症、又血行促進作用の特性や毛穴の汚れをとり毛穴を引き締める働きのほかに、ローズマリー精油の育毛効果とレモンの強力な殺菌作用、および脂っぽい肌とヘアとを効果的に洗浄する働きをドッキングさせました。
●　このほか、浄化特性の高いジュニパーベリー精油などがおすすめです。ジュニパーべリー精油は、浄化特性があるので、ニキビ、毛穴のつまり、侵出性の湿疹、皮膚炎、脂性肌、頭皮の脂漏症状にも効果があります。
●　このレシピを応用して、毛根を強くし、育毛効果があり、髪を艶やかにするといわれているハイビスカスリーフ（ハイビスカスフラワーパウダー）を作ってみてもよいですね。私は、最近抜け毛が気になっているので、これを作ってみました。結構よいかんじです。（育毛を促進する手作りのハイビスカス・シャンプー）

■ ■ . . .

●　米ぬかヘアパック & あずきヘアパック　●

米ぬかとあずきは、両方とも美白に効果があるだけでなく、古い角質、皮膚、毛穴の油や汚れを吸着分解除去し、適度に肌の血行を促進し新陳代謝を活発にします。これらの特徴を利用してダブル効果ヘアパックしませんか。

材料
ラスールクレイ OR 他のクレイ OR 小麦粉　大さじ１
ライスブランパウダー（米ぬか）大さじ１
あずきパウダー（粉末）大さじ１
ローズヒップオイル　小さじ１
ネロリウォーター（OR精製水）大さじ５～６(OR 適量)
オレンジ精油　ORレモン精油　２滴

作り方
①　小皿にラスールクレイOR小麦粉、米ぬか、あずきの粉末をいれ混ぜあわせます。
②　ネロリウォーターまたは精製水を加え再び混ぜます。このあと精油を落としペースト状になるまでよく混ぜます。

使い方
①　髪及び頭皮に水で湿らせます。乾いた状態でやるよりこの方がペーストを塗りやすいです。
②　ペーストをまんべんなく頭皮および髪全体にぬります。そのままの状態で20分待ちます。入浴中にパックする場合は、できたら30分おいたほうがよいです。乾いたら、丁寧に洗い流します。週に2回ほどおすすめします。

ポイント TO REMEMBER ●　ラスールは他のクレイとちょっと異なり、水を加えると、かなりの量に増えるので、そのときの状態で付け足す水の量またはオイルの量を調節してください。他のクレイまたは小麦粉を使う場合も、最終的なペーストの状態で調節してください。
●　お好みで上の材料でハチミツを小１／２から１加えてもOK。

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